Attività fitness

 

POWER CIRCUIT : Attività divertente e ad alta intensità con base i principi dell'allenamento funzionale: Una proposta per coloro che non vogliono annoiarsi e temono la routine dei corsi di fitness! Un mix per un allenamento cardio e condizionamento muscolare al top!

 

POWER TONE : Una vera e propria lezione di condizionamento muscolare dove la musica si fonda con esercizi specifici per gambe, addominali e braccia.

 

ZUMBA FITNESS : Una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, latino-americani e hip hop mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica per creare un allenamento divertente ed efficace.

Zumba: la festa piu' divertente per stare in forma!!